tag:ban-rai.com,2007:/sukin//13 2007-11-06T17:35:03Z スキンケアのきそ講座では、くすみ・くま・しみ・しわやアトピー・吹き出物のスキンケア、乳液、美容液でのスキンケア、季節や肌タイプ別のスキンケアなど幅広く紹介しています。 Movable Type 3.33-ja tag:ban-rai.com,2007:/sukin//13.794 2007-10-07T01:44:23Z 2007-11-06T17:35:03Z

女性雑誌でも、よく特集をくまれるものに「美容液」があります。 美容液は化粧品の中...

banrai 女性雑誌でも、よく特集をくまれるものに「美容液」があります。 美容液は化粧品の中でも保湿や美白などのほかに、アンチエイジングやリフトアップの効果を付け足してくれる高濃度エッセンスです。 上手に選べば、自分の肌の悩みに特化した効果が期待できるでしょう。 美容液を購入したら、メーカーの説明書をきちんと読んでください。 使う順番は、基本的には化粧水の後、乳液の前ですが、何に効果があるかで、使用方法が違うことがあります。（角質除去と栄養補給では目的が違うでしょう？） 初めて美容液を使うという場合、自分がいつも使用しているスキンケア化粧品のラインやメーカーでそろえるのもいいでしょう。 美容液といえば、化粧品アイテムの中でも高価なものです。 購入しても、もったいないからとけちけちした使い方では、効果はイマイチのようです。 大量にざばざば使えというのではありませんが、自分の肌に悩みがあれば、それにあわせたものを探し、比較し、選択して、購入し、適量を守った使い方をするようにしましょう。 【最近はやりの美容液】 「プラチナエッセンス」もしくは「白金ナノコロイド」という言葉を、よく耳にしませんか。 これを含んだ美容液が今、話題になっています。 肌の新陳代謝を高め、紫外線から肌を守ってくれる効果があります。 乾燥はもちろん。肌のつや、はりを出し、キメを整えてくれます。 これは、ナノサイズのプラチナが水の分子を取り囲んで、肌の水分の調和をとってくれるのだそうです。 効果が期待できそうですね。 tag:ban-rai.com,2007:/sukin//13.793 2007-10-06T01:44:23Z 2007-11-06T17:35:03Z

化粧水は肌にたっぷり保湿成分を与えます。肌を柔らかくして次につけるものの肌への浸...

banrai 化粧水は肌にたっぷり保湿成分を与えます。肌を柔らかくして次につけるものの肌への浸透を高めてくれます。 乳液はその保湿成分を蒸発させないように上から蓋をする役目をしてくれます。 肌への伸びやすく、なじみのよい化粧水とクリームの間の存在です。 せっかく肌に必要な保湿成分を、化粧水で送り込んだのですから、乳液をつかって、その成分を逃がさないようにしましょう。 乳液の効果的なつけ方 化粧水をつけてから、１?２分後。化粧水をつけた肌が落ち着いてから乳液をつけましょう。使ってみて、しっとりするのにべたつかない、自分の肌にあわせた適量が判断できるといいですね。これは経験でわかってくると思います。 初めて使う場合は、１０円玉程度からがいいでしょう。 乳液は手にとってつけても勿論いいですが、おすすめはコットンです。 何故なら容器に手が触れないため、雑菌が入らず、最後まで清潔に使用できるメリットがります。 乳液が多めに出てしまったからと、容器に戻そうとする方もいるようですが、手に触れた乳液には外気の雑菌がついてしまっています。やめましょう。 その場合は、デコルテや手の甲にたっぷりとすりこんであげてください。 手でつけたいという方は、少し手のひらにのせておくといいでしょう。 体温で温まって、肌への浸透がよくなります。 指の腹で優しくマッサージしてください。 上から下へおろすようにではなく、下から上へとマッサージしましょう。 リフトアップや癒しの効果も期待できますね。 tag:ban-rai.com,2007:/sukin//13.792 2007-10-05T01:44:23Z 2007-11-06T17:35:03Z

顔のマッサージの目的は、肌を刺激することで顔の筋肉や細胞を活性化させて肌にハリを...

banrai 顔のマッサージの目的は、肌を刺激することで顔の筋肉や細胞を活性化させて肌にハリを持たせることです。くすみやカサつきをとって保湿し、血行をよくしてくれます。 時間を作って、マッサージしていきたいですね。 マッサージでクリームを使うには、顔にスチームをあててからだと、効果がさらに高まります。 家電屋で最近は、イオンスチーム機などが出回っていますね。 なくても、洗面器にお湯をはってその上で…や、入浴中にするというのもいいでしょう。 クリームは顔全体に塗ってみて、指がすべるくらいの量を使います。目安はサクランボやマスカット大でしょうか。 顔全体にクリームをいきわたらせます。内から外に向かって円を描くようにマッサージ。 額は中心から外に向かって、指を滑らせます。目の周りも優しく外側に向かってクルクル円を描くようにしましょう。 鼻は、小鼻を指で挟むように細かく上下させて。 これを３回以上繰り返すようにしましょう。 このマッサージはクリームの量が少ないと、肌に刺激になり、かえって負担になります。 自分が心地よい量と時間で行うようにしてください。 マッサージで結構大事なのは、香りです。 いくら、効果が高いクリームであっても、自分が好きな香りでなければ、楽しくないですよね。 マッサージは気持ちよくなければ、続きません。 自分の好みの香りや触感のクリームを選ぶようにしましょう。 何の香りが好きか、自分で知っておくと選ぶ目安になります。 また、体調の変化で香りの好みも変わってくるようです。 生理中や妊娠時は特に、好き嫌いが出てきます。 tag:ban-rai.com,2007:/sukin//13.791 2007-10-04T01:44:23Z 2007-11-06T17:35:03Z

日本でも男性用スキンケア用品が増えてきました。 デパートなどでも、専門のコーナー...

banrai 日本でも男性用スキンケア用品が増えてきました。 デパートなどでも、専門のコーナーの面積が広がってきました。 また、ドラッグストアでも色んなメーカーから発売される、男性用のスキンケアの種類が増えてきたようです。 英国でも同じような傾向が見られるようです。いえ、それ以上にスキンケア熱が高まっているかもしれません。 日本の若い女性の流行語（？！）にもなっている「セレブ」。 英国では「セレブ」に憧れる男性が、スキンケア市場を拡大させているのだとか。 きっかけは、有名シェフのジェイミー・オリバーや歌手のロビー・ウィリアムズが、特別なスキンケア用品を使っていると語ったことが、マスコミにとりあげられたことや、化粧品メーカーの広告で、デイヴィッド・ベッカムなどの有名人の起用があげられるようです。 また、見た目が重視される社会といわれ、英国首相トニー・ブレア氏にも、数人のイメージ・コンサルタントがつき、容姿のチェックから服のコーディネートもしているといわれています。 成功したセレブのゆきとどいた容姿をみて、英国の男性たちは彼らのようになりたいと憧れ、参考にしているようです。 元々、ハイヒールやスカート等は、ヨーロッパ男性のおしゃれアイテムでした。 女性の専売というイメージの化粧品も、男性のおしゃれ必須アイテムになる日が近いかもしれませんね。 しかし、全ての男性が、この流行を追っているわけではありません。 お肌のお手入れは、石鹸と水という男性も、まだまだ英国には存在しています。 日本でも、男性が化粧品を使うようになった、スキンケアに目覚めたといわれても、人によって、使うものや費用はさまざまですよね。 tag:ban-rai.com,2007:/sukin//13.790 2007-10-03T01:44:23Z 2007-11-06T17:35:03Z

かゆみと炎症があるアトピー肌は辛いものですね。 アトピーの原因のひとつは皮膚のバ...

banrai かゆみと炎症があるアトピー肌は辛いものですね。 アトピーの原因のひとつは皮膚のバリア機能の低下です。 バリア機能が正常になれば、アレルギー体質が残ったままでも、お肌に炎症のない健やかな状態に保ち続けることができるようです。 肌のバリア機能に必要なものとは何でしょう。 それはセラミドです。バリア機能回復には、セラミドを補充すること。 そして、炎症を抑え、肌のターンオーバー（新陳代謝）を整えることが大切です。 手始めに、アトピー肌の人は、セラミドを配合した保湿力の高いスキンケア用品を選んではいかがでしょう。 また、肌の炎症を抑えるためには、エッセンシャルオイルを使うこともおすすめです。 順番としては、セラミド配合の化粧品を使うことにより、一時的にアレルゲンの進入や肌の乾燥は防げます。それからエッセンシャルオイルを使うのがよいでしょう。 エッセンシャルオイルはハーブ店（アロマグッズを扱っているお店や、自然は化粧品を扱っているお店）にあります。エッセンシャルオイルは純度が高いと、肌に刺激になりますから、ワセリンやホホバオイルなどに混ぜて使用するのが一般的です。お店の方に問い合わせれば、丁寧に配合や割合を教えてもらえます。 基本を教わり、自分の肌の調子をみて、多少の増減もしていくといいでしょう。 配合が難しいと思う人は、エッセンシャルオイルを最初から含んでいる化粧品もあります。 そういうものを探してみるのもいいでしょう。 tag:ban-rai.com,2007:/sukin//13.789 2007-10-02T01:44:23Z 2007-11-06T17:35:03Z

赤ちゃんの肌は、とても柔らかくデリケート。健康肌でも、刺激に弱いものです。 アト...

banrai 赤ちゃんの肌は、とても柔らかくデリケート。健康肌でも、刺激に弱いものです。 アトピー肌の赤ちゃんなら、なおさらのこと。 赤く傷ついた肌は痛々しいですよね。 アトピー肌の入浴について勉強しましょう。 赤ちゃんは毎日、場合によっては日に二度入浴しますよね。 使用する石鹸ですが、高価なアトピー用石鹸というのがありますが、無添加・無香料のものでよいでしょう。 無添加石鹸でも、それほど高くないものもあります。探してみましょう。 薬用石鹸は、殺菌効果が高く、そのぶん、刺激があるので、肌に炎症をおこしているアトピー肌には向いていません。 毎日、石鹸を使わねばと思い込まなくてもいいでしょう。 赤ちゃんの肌が、かさかさに乾燥しているときは、無理に石鹸を使わないほうがいいかもしれません。乾燥を増してしまうことがありますから。 お肌の状態をみて、決めてください。 石鹸を使う場合は、しっかり泡立てましょう。 赤ちゃん専用のスポンジやタオルも発売されていますが、手でそっとなでるように洗ってあげるのが、手軽で清潔だと思います。 赤ちゃんの肌にも石鹸の成分が残らないように、しっかりすすいでください。 できれば、お水をかけて皮膚を鍛えましょう。 冷水摩擦というほどでなくていいのです。皮膚に、高温・低温の刺激を与える程度でいいので、交互にかけると、皮膚が鍛えられます。 また、お湯だけであがるよりも、お水をかけるほうが、肌が乾燥しにくいようです。 出た後は、濡れたタオルを絞ってふいてあげると、刺激が少なく、乾燥しにくいです。 tag:ban-rai.com,2007:/sukin//13.788 2007-10-01T01:44:23Z 2007-11-06T17:35:03Z

美肌の基本…まずは肌の余分なものを落とすこと。 自分の手をきれいに洗いましょう。...

banrai 美肌の基本…まずは肌の余分なものを落とすこと。 自分の手をきれいに洗いましょう。 洗顔は２段階。クレンジングと洗顔になります。 念入りなクレンジングでメイクを落としましょう。 ファンデーションを長時間付けていると、肌荒れの原因になります。 内側から外側に向かって指に力を入れすぎないように注意し、汚れが浮き上がってきたら洗い流します。 次に、洗顔料を使ってクレンジング剤の油分や界面活性剤をしっかり洗い流します。 たっぷりの泡で、クレンジングと同じように内側から外側に向かってクルクル円をえがくように包み込んで洗います。 洗い残しのないよう、ぬるま湯でしっかり洗い流します。 最後の冷水を使うと、毛穴が引き締まります。 洗顔後は、自分の肌質にあった化粧水をたっぷりと使って補ってあげましょう。 目の周辺や口元のなどの乾燥が特に気になるときは、繰り返しつけましょう。 手のひらに肌がすいつくような感触が、補われた目安になります。 化粧水で保湿したら、乳液で水分の蒸発を防ぎます。 顔に適量の乳液を置き、マッサージするようにすべらせていきます。 乳液は化粧水に比べて変質しやすいため、保存料や酸化防止剤が含まれています。 出しすぎた乳液を容器に戻すなんてことはしてはいけません。 清潔に保つようにしてください。 肌のカサつきがひどい時や冬期などは、乳液のあとにクリームで油分を補うと乾燥が防げます。 反対に、脂性肌の人があっても、目や口の周りなど乾燥して小ジワのできやすい部分には、さっぱりタイプの乳液を選び、水分の蒸発を防ぎましょう。 tag:ban-rai.com,2007:/sukin//13.797 2007-09-30T01:44:24Z 2007-11-06T17:35:03Z

スキンケアの基本は、肌に余分なもの、不必要なものを落とし、必要なもの、たりないも...

banrai スキンケアの基本は、肌に余分なもの、不必要なものを落とし、必要なもの、たりないものを補充することです。 女性がするメイク、特にファンデーションは本来、肌には不必要なものです。 だから、毎日、メイク（ファンデーション）をしっかり落とし、肌をリセットすることは重要です。 そのリセットに必要なスキンケアはクレンジング。 クレンジングについて勉強しましょう。 クレンジングには、大きく二つのタイプがあります。 洗い流すものとふきとるものです。 洗い流すタイプでも、肌別やメーカーによって種類があります。 オイル・ジェル・クリーム 好みや肌質で選びましょう。 ○洗い流すクレンジングの使い方 クレンジング料をたっぷり手にとり、なめらかに指の腹が滑るように肌の上でゆっくりマッサージします。 ゆっくりなじませることによって、汚れやメイクを浮き上がらせ、効率よくクレンジングできます。 すすぎはしっかりと。メイクが残っていては、肌荒れのもとになりますし、クレンジングも肌にずっと残っていていいものではありません。 ○ふきとるクレンジングの使い方 こちらも量をたっぷりと。少ない量だと肌を痛めます。こちらも優しく、マッサージ。頬は円をえがくように。あごからこめかみへ。下から上へとマッサージしましょう。ふきとるティッシュは肌触りのいいものを惜しまず使ってください。 興味のある品は、臆せずサンプルをもらいましょう。一回ごとの使用量も分かり、自分の肌質も分かるいい機会になります。 tag:ban-rai.com,2007:/sukin//13.798 2007-09-29T01:44:24Z 2007-11-06T17:35:03Z

習慣になって、何気なく化粧水を使っているなんてことありませんか。それは勿体無いで...

banrai 習慣になって、何気なく化粧水を使っているなんてことありませんか。それは勿体無いですよ。化粧水はスキンケアでも大切な役割を担っているのですから。 化粧水の役割は、洗顔後の顔の突っ張り感をなくしてくれます。 でもそれだけではありません。肌を柔らかくし、後からつける乳液や美容液を浸透させやすくしてくれるのです。肌によいものを内部に送り込んでくれる通り道を作ってくれるというわけですね。 化粧水をどうやってつけていますか。手？コットン？ 化粧水を出しているメーカーによって、使用方法が違うことがあります。説明書やメーカーで確認をとるようにしましょう。（アルビオンというメーカーでは、乳液の後に化粧水というように、使う順番が違うということがありますので、新しい化粧水を使う場合は必ず確認してください） 多くのメーカーでは、コットンでつけることを勧めています。 それは、手につけた場合、体温で化粧水が蒸発してしまい、顔の肌に浸透する量が足りなくなるということがあるからです。手でつける場合は、化粧水を補充するということをしたほうがいいかもしれません。 また、高価だからと少ない量でコットンにつけても、肌にひっかかってしまい、こすることで肌を刺激するのも逆効果になります。 コットンにはたっぷり化粧水を含ませましょう。コットンから化粧水がしたたりおちない程度に含ませたら、顔全体にまぶすようにし、それから優しくパッティングしましょう。繰り返すと、手のひらにすいつくような感触がします。そこまですればOKです。 tag:ban-rai.com,2007:/sukin//13.799 2007-09-28T01:44:24Z 2007-11-06T17:35:03Z

温かくなると、足を出すファッションも増えてきます。 私はパンツ派だから関係ないと...

banrai 温かくなると、足を出すファッションも増えてきます。 私はパンツ派だから関係ないと思われますか？ でも、スラッとしたパンツの似合う足っていうのもきれいですよね。 勿論、スカートをはくのも楽しくなります。 出かけること事態が楽しくなりますよね。 さあ、足のスキンケアをいたしましょう。 自分の足を見てみましょう。 膝は黒ずんでいませんか。かかとはかちかちになっていませんか。ストッキングをはいたら伝線というのも避けたいもの。 また、夏になると、足の臭いやムダ毛も気になります。 まず、フットケアと聞いて、軽石で足をこすることを思いつく方もおられるかも。 でも、待ってください。黒いところ、固いところを削ってしまえばいいとういうわけではありません。 まず、固くなった角質を柔らかくほぐし、たまった老廃物をとってあげようではありませんか。 足を優しくマッサージしてあげてください。保湿クリーム・マッサージクリーム。 自分のお気に入りの香りや感触のものでゆっくり、自分の足を愛してあげて。 それから、角質とりを行いましょう。 とって、そのままにせず、保湿をたっぷりしてあげてください。 日々繰り返せば、あなたの足はもっときれいになります。 ムダ毛を処理した後も、保湿は大切です。 夏場のムレや臭いが気になる人は、フットスプレーや靴下・ストッキングの替えを用意しましょう。急に座敷で会食というときも、慌てなくてすみますよ。 日ごろのお手入れがいざというときに出る。それが足のスキンケアです。 tag:ban-rai.com,2007:/sukin//13.800 2007-09-27T01:44:24Z 2007-11-06T17:35:03Z

「肌着は第２の皮膚」ともいわれます。 人間の生理機能に影響を与え、暑さ寒さを調整...

banrai 「肌着は第２の皮膚」ともいわれます。 人間の生理機能に影響を与え、暑さ寒さを調整し、汗を吸い取り、外部の刺激から肌を守ります。 よい肌着を身に着けるということは、適切なスキンケアといけます。体への影響が大きいのです。よい肌着とはどのようなものをいうのでしょうか。 見た目だけにとらわれないようにしましょう。身に着けるものですから、肌触りが柔らかく、ムレない湿らない肌着で、肌に引っかかりにくく、乾きやすいもの。 柔らかく、しめつけないものがよいようです。 天然繊維であればよいと考えている人が多いようですが、最近は天然繊維よりも機能性に優れた化学繊維もできてきました。 綿だけでは吸湿性には優れていても、一度濡れると乾きにくいので、速乾性の高い合成繊維が混ざった繊維も試してみてはいかがでしょうか。冬の汗をかいたときには、特に効果を発揮するようです。 今はメーカーごとに新繊維を取り入れて、なおかつオシャレな肌着を発表しています。いつもの定番からちょっと冒険してみるのも楽しいのではないでしょうか。 女性に憧れのシルクも肌には優しいですが、汗を逃がしません。TPOや着用時間を考えて素材を選びましょう。 気に入っているからと、洗濯して繰り返し使う場合でも、繊維はどんどん劣化していきます。肌ざわりも程度ガ落ちていきますので、適宜新しい肌着に入れ替えることも大切です。 おしゃれとしての肌着選びだけでなく、肌に優しいスキンケアを考えて肌着選びというのも大切ですね。 tag:ban-rai.com,2007:/sukin//13.801 2007-09-26T01:44:24Z 2007-11-06T17:35:03Z

敏感肌とは、角質層の水分が不足したり、正常な皮脂膜が作られなくなったりして、色々...

banrai 敏感肌とは、角質層の水分が不足したり、正常な皮脂膜が作られなくなったりして、色々な刺激に対しての肌の感受性が高くなってしまう状態になっていることをいいます。 感受性がたかいということは、紫外線や肌に触れるものによって、かぶれや肌荒れなどを起こしやすくなってしまうということです。 肌のバリア機能が落ちると、炎症がおきたりします。 敏感肌で重要なのは、クレンジングと洗顔。そして保湿です。 クレンジング効果の高いと敏感肌には刺激になってしまいます。 短時間でクレンジングを終わらせるようにしましょう。 なじませるように肌にのせたら軽く指の腹でマッサージするようにしてクレンジングしましょう。 もちろんすすぎは十分にぬるま湯で行います。 洗顔に使う洗顔料は無添加のものを使いましょう。 合成界面活性剤が入っていると必要以上に肌の保護膜を溶かしてしまいます。 手作り石鹸も自然派のものが多いのですが、使われているオイルには注意しましょう。 植物性オイルであれば問題はないのですが、動物性オイルを使用している場合、敏感肌を刺激するものが含まれているため、トラブルがひどくなることがあります。 洗顔は、十分に泡を立てて、撫でるように洗います。決してこするようなことはしないでください。 ぬるめのお湯で十分にすすぎましょう。 保湿は、角質層のセラミドが足りなくなってバリア機能が落ちてしまいますので、セラミド配合の化粧品でしっかり補充します。 お風呂あがりが効果的です。 できれば入浴後10分以内にスキンケアをしてしまいましょう。 tag:ban-rai.com,2007:/sukin//13.802 2007-09-25T01:44:24Z 2007-11-06T17:35:03Z

くすみとは皮脂と細胞の脂分が酸化して黒ずんだ状態のことです。 自分では分からない...

banrai くすみとは皮脂と細胞の脂分が酸化して黒ずんだ状態のことです。 自分では分からない場合があるかもしれません。 いつものメイクで仕上がり感が気に入らない。いつものファンデーションをつかっているのに、顔が浮いて見える。首と顔の色が違ってきていたり、顔のおでこ、髪の毛の生え際と明らかに色が違ったりしているなどは、くすみが出ている状態です。 朝、メイクするときに透明感があるのに、夜になるとくすんでしまうという人はこの皮脂の酸化に気をつけなくてはいけません。 くすみをほうっておくと、洗顔だけでは取れなくなってしまうからです。 くすみはファンデーションの油分が残って黒ずむというのと、血液の循環が悪く、皮脂分泌が正常に行われず、くすみになる場合があります。 また、シミは肌内部からおこるもの。くすみは肌表面からおこるものです。 肌表面のトラブルということで、クレンジングが重要だということがお分かりですね。 勿論、強い力でごしごしすればいいというわけではありません。優しく丁寧なクレンジングが大切です。くすんでいるなと思うときは、メイクをしていなくても、クレンジングをしっかりしましょう。 オイリー肌の人は、優しすぎるクレンジングで、余分な皮脂が肌に残っているのを疑ってみましょう。混合肌の人は、クレンジングの使い分けに気をつけてみてください。肌表面の酸化が問題なわけですから、抗酸化作用・肌老化防止作用の化粧品を使ってみるのも方法でしょう。 tag:ban-rai.com,2007:/sukin//13.803 2007-09-24T01:44:24Z 2007-11-06T17:35:03Z

毛穴の役目ってご存知ですか。「毛がはえてくる場所」だけだと、１００点満点中５０点...

banrai 毛穴の役目ってご存知ですか。「毛がはえてくる場所」だけだと、１００点満点中５０点。実は他に、皮脂を出すという役割があります。毛穴から分泌される皮脂によって、肌が保護されるのですから、大切な役割ですよね。 だからこそ、毛穴のトラブルは多いのです。穴というだけあって、皮膚の内部とつながる場所ですから、スキンケアにも気をつけましょう。 代表的な毛穴のトラブルとしては ○開いた毛穴 ○黒ずみ毛穴 ○もりあがった毛穴 があげられます。 開いた毛穴は、毛穴が大きく開いたままの状態になっていることです。 痛みなどないため、見た目の悪さだけと思われるかもしれませんが、この開いた毛穴のままだと、黒ずみの原因になったり、吹き出物の原因になったりしてしまいます。 黒ずみ毛穴は、鼻の頭に多いタイプです。 スクラブ洗顔やはがすタイプのシートパックが出ていますが、過剰な刺激は肌トラブルのもと。洗顔でも解決できます。すぐに結果は出ませんが、丁寧な洗顔をこころがけましょう。 盛り上がった毛穴は、開いた毛穴がふさがれて盛り上がってしまった状態です。 お肌のターンオーバーが狂い、皮脂・老廃物が詰まっているのであれば、肌の新陳代謝を活発にし、健康な肌状態に戻すようにしましょう。また、メイク落としが手抜きになっていないか、今一度、メイク落としの基本に戻ってください。 痛みなどない毛穴トラブルは見過ごされがちですが、見た目も気になるものです。ちょっとした毎日のこころがけで、ぐんとよくなります。 tag:ban-rai.com,2007:/sukin//13.804 2007-09-23T01:44:24Z 2007-11-06T17:35:03Z

美人の条件は色々ありますが、よくいわれるのは健康な美しい肌。張り、艶のある、顔色...

banrai 美人の条件は色々ありますが、よくいわれるのは健康な美しい肌。張り、艶のある、顔色のいい肌は、その人を美しく輝いて見せてくれます。 反対に、どんなに目鼻立ち美しく、メイクをばっちり決めても、肌が荒れていると、せっかくの手間をかけても、疲れて見えてしまうもの。肌荒れには気をつけたいものです。 肌荒れの原因はどんなことが挙げられるでしょう。 皮膚の新陳代謝が乱れ、肌の張り、艶がなくなり、キメが乱れて、吹き出物や乾燥に悩まされている人は、ストレスが原因かもしれません。 ストレスといっても、心理的なものばかりではありません。環境ストレスや暑さ寒さ、排気ガスや乾燥など、お肌に対するストレスも考えてみましょう。勿論、ストレスといって、私たちがすぐ思い浮かべる社会的ストレス（家庭・職場）も原因にあげられることでしょう。 ホルモンバランスの乱れもあるかもしれません。女性は月経・妊娠・出産・更年期と体の変化があります。このバランスが崩れて、肌にその影響がでるということもあるのです。 肌荒れがおきてしまったら、体調管理に気を配りましょう。現在使っている化粧品が自分の肌が欲しているものか、使い方や適量を見直してみましょう。保湿をしっかりし、肌の抵抗力を落とさないようにしていきましょう。 肌荒れが続くと、敏感肌やアトピー肌になり、痛みや痒みで角質がぼろぼろになってしまいます。そうなっては、自力だけで立て直すのは難しくなります。専門医にみてもらうことになるので、初期の段階で、改善していきたいですね。